Am 09.10.2024 durften wir als Ausbildungsjahrgang 2024 am Workshop – „Gesunder Start“ teilnehmen. Dieser wurde von der Moove GmbH & von der R+V gehalten.
Zunächst haben wir in der Gruppe unsere Erwartungen für den Tag besprochen. Danach konnten wir in Gruppenarbeiten einzelne Aufgaben zum Thema gesunde Ernährung erledigen, wobei wir unter anderem leckere Smoothies zubereiten durften, gesunde Rezepte sammeln & uns mit den einzelnen Nährstoffen befasst haben.:-)
Anschließend kam es zu einer kleinen Sporteinheit, bei der wir ein wenig ins Schwitzen gekommen sind. Jedoch durften wir danach bei einer geführten Traumreise ein paar Minuten abschalten.
Gegen Ende haben wir noch das Thema Sucht besprochen und konnten hierbei ebenfalls neues Wissen mitnehmen.
Der Workshop hat uns allen sehr viel Spaß gemacht und wir konnten viel über das Thema Gesundheit erfahren.
Otto & Lilli 🙂
